🔑 打開自癒力的鑰匙
Published 7 months ago • 1 min read
|
Hi，Reader
早安~你這週過得好嗎？
本週重新回到一打一的日子，7/31週三時能夠被邀請受訪「新手媽媽時間與健康管理」直播活動，真的非常榮幸。
一起分享兩個角色的平衡：媽媽照顧嫩嬰 v.s 沒有工時上限的創業
不敢說是分享時間管理，但絕對是能量管理！
當邀請者問：為什麼叫 Evolve 24？
這又把我拉回到很深層的自己
而這行動的力量，來自深層的覺察
覺察 + 耐心 = 中軸穩定
當中軸穩定，就能啟動自癒力！
覺察是需要時間培養的，沒有覺察並不會影響生活，但是有覺察加上鬆度，會讓你的生活品質提升。
同時當培養覺察，也在培養耐心，現在感觸越來越深刻，覺察跟耐心看不到，但對內在的影響程度，好處是無可想像的！
現代人最缺乏的是耐心，當你有耐心，尤其是對於健康的耐心，你也增加了內心中軸的穩定度，不再容易為其他小事困擾，這不就是大家一直期待的內心自在嗎？💕✨
同時也想跟大家分享這週在私人社群，我特別喜歡這篇的覺察自己，這也是一個Evolve24的最佳寫照，不斷地在進化。
|
|
|
🎉 【6週皮拉提斯】新班即將開課！
好消息！我們備受歡迎的【6週皮拉提斯】課程即將迎來新一輪：
- 目前課程已進入第四週，學員們的覺察像是春花綻放，紛紛報喜
- 習慣養成與專業陪跑系統，協助你持續穩定進步
- 9/30 新班開放報名，名額有限
【6週皮拉提斯】適合誰？
✅ 新手媽媽，想重新連結身體
✅ 長期久坐的上班族，想舒緩慢性不適
✅ 希望提升身體覺察力的朋友
🚨 重要提醒：課程名額有限，滿班不加班
💡 請記得：效果只有在行動後才會出現！你的覺察之旅，就從現在開始！
👉 課程資訊：開啟你的 6週皮拉提斯！
期待在【6週皮拉提斯】線上課程中與你相見。
🎁 特別給持續支持我們的你：
8月31日台灣半夜12點前，完成報名，將享有課程早鳥價！
|
|
|
|
🔸 你的行動決定眼前的成果，內在信念決定未來的高度。 |
|
|
|
Erica Wu | Evolve 24
姿態調整 • 線上普拉提
姿態調整 | 舒緩疼痛 | 建立習慣
境化 ∞ 淨化 ∞ 進化
|
|
|
|
|
|
